Новый сезон! Эмоции и коммуникация в отношениях. Учись управлять эмоциями, понимать себя и легко решать конфликты.
Создавай новую привычку. Закрепляй навык и не теряй его в рутине.
Ближайшие 2 месяца работаем с темой: «Эмоции и коммуникация в отношениях». Начало программы 5 октября!
ПРОГРАММА И РАСПИСАНИЕ
ЭМОЦИИ
Необходимая стартовая база для владения эмоциями. Давать себе право чувствовать, понимать, выражать и отделять себя от эмоций. Выражение эмоций. Понимание своих потребностей.
КАК ПРАВИЛЬНО ГОВОРИТЬ О СВОИХ ЭМОЦИЯХ
Выражение эмоций словами. Учимся проговаривать эмоции вслух другим людям, чтобы они воспринимали вас адекватно. Правила построения фраз. Как попросить о том, что тебе нужно без намеков и страха.
КАК ПРОЩАТЬ СЕБЯ И ДРУГИХ
Работа с сильными эмоциями. Обида и вина. Что это и как от них избавиться. Прощение. Ответственность. Способы прощения себя и других. Этапы принятия.
КАК СПРАВЛЯТЬСЯ С ГНЕВОМ, СТРАХОМ И СТЫДОМ,
Работа с сильными эмоциями. Гнев, страх, стыд. Как не орать на близких, но выражать свой гнев. Как справляться со страхом и стыдом. Как направить эти эмоции в мирное русло.
ЗДОРОВЫЙ ДИАЛОГ
Правила эффективного диалога. Активное слушание. Как слышать и говорить так, чтобы услышали тебя.
ПРАВИЛА КОНФЛИКТА
Какие конфликты бывают. Когда конфликт можно решить, а когда нет. Правила решения конфликта. Эффективные приемы решения конфликта.
КАК ДОГОВОРИТЬСЯ
Учимся договариваться и предотвращать конфликты. Как договориться с самим собой и другими. Техника решения внутреннего конфликта. Техника нахождения решения конфликта без участия второй стороны.
ИНТЕГРАЦИЯ
Ответы на вопросы. Отработка навыков. Открытый диалог
Тренинг, в которой можно прокачать полезные навыки, получить за это баллы и потратить их на клуб, мои программы или индивидуальную работу.
Мою поддержку
Индивидуальные разборы, практика, ответы на вопросы, хорошая скидка на мои программы и индивидуальную работу.
У нас более 120 видео и аудио записей с прямых эфиров, много текстовых заданий на прокачку навыков и много всего интересного. Всегда есть что посмотреть, послушать и почитать! Кроме этого вы всегда можете общаться, знакомиться и задавать мне вопросы, на которые я буду отвечать в аудио сообщениях.
1. Самоценность и уверенность в себе. 2. Главные навыки для здоровой коммуникации и отношений 3. Деньги и изобилие в жизни. 4. Как прокачать тему денег через свой стиль. 5. Отношения между мужчиной и женщиной. 6. Отношения с детьми. 7. Прощение и отпускание. 8. Работа со страхами. 9. Страх смерти и что с ним делать. 10. Дети и гаджеты. 11. Аюрведа, что это и зачем. 12. Медитация (разные приемы медитаций) 13. Архетипы и тени. Как теневые качества сделать ресурсом 14. Как перестать раздражаться, обижаться и кричать. Научитесь здоровым и позитивным стратегиям и навыкам в коммуникации. 15. Как не доводить дело до конфликтов, а если конфликтовать, то как это делать конструктивно и после остаться в хороших отношениях. 16. Как услышать себя, найти опору в себе и найти свое место в жизни. 17. Как прошлый опыт сделать ресурсом для себя. Перестать переживать, и счастливо двигаться дальше. 18. Профессиональная самореализация. Предназначение. 19.Эмоции и коммуникация в отношениях.
Вы можете смотреть и слушать записи в удобное для себя время, даже в путешествии. А задавать вопросы можно в любое время, я на них обязательно отвечу.
Сейчас начинается программа "Эмоции и коммуникация в отношениях" Это значит, что у тебя будут простые, но полезные задания на прокачку навыков управления эмоциями в отношениях и умения слушать и говорить с партнером/шей так, чтобы понимать друг друга и легко решать все конфликты.
Но тебя привлекает самопознание, психология или духовная практика.
Если хочешь личную терапию
Но пока не можешь решиться (дорого, страшно или не понятно...). Нужен безопасный вход или просто быть в моем пространстве.
Если хочешь, чтобы тебя понимали
Нужна группа и единомышленники, принимающее пространство, где тебе рады.
Если хочешь начать менять свою жизнь
И нужны наставничество, программа и поддержка группы. Нужны опоры, которые дадаут понимание, что ты все делаешь правильно.
ОТЗЫВЫ
СТОИМОСТЬ АБОНЕМЕНТА После оплаты вам на емейл придут ссылки на канал и чат клуба! Обязательно проверьте папку спам, туда могут попадать наши письма. Если не нашли, то обязательно напишите нам на ватцап 8-913-731-1450
Психолог PRO-состояния, дзен-терапевт, опыт работы 19 лет
Киселева Татьяна
По образованию психолог, тренер специализированных программ, мастер нлп, танце-двигательный терапевт.
Наставник для психологов. Обучаю профессиональным секретам.
Что я, действительно, делаю хорошо – вижу истинную причину проблемы и знаю, как быстро решить ее, без долгих «копаний». Даю четкий алгоритм для действий и помогаю эти действия осуществить через терапевтическую работу, обучение и развитие необходимых навыков.
Моя сильная сторона – любовь и принятие. Я уже принимаю тебя таким какой ты есть, и одно это помогает многое исцелить. Как это работает ты почувствуешь в клубе.
Клуб в телеграм канале. Есть тг-канал, где находятся записи встреч, видео и полезный контент. И есть тг-чат для общения и вопросов. Прямые эфиры провожу в зум или в телемост.
Мы сбалансировали программу клуба так, чтобы вам было удобно и вы не перегружались. Каждую неделю у нас 1 встреча в прямом эфире. Можно присутствовать в прямом эфире, или смотреть в записи.
Я провожу свои занятия 1 раз в неделю. Но кроме этого, я отвечаю на ваши вопросы в видео или аудио формате, что-то просто текстом. Время от времени я приглашаю разных экспертов, которым я импонирую.
Да, вы можете просто смотреть и не практиковать. Все в ваших руках! Стоимость от этого не меняется. Для кого-то важно просто быть в полезном инфо-пространстве и этого хватает, кому-то нужна практика. В клубе вы можете сами выбрать для себя формат и менять его, когда захотите.