Практический онлайн-курс от Татьяны Киселевой

Эмоции и коммуникация в отношениях

Практики, которые помогут улучшить ваши отношения и сделать вас устойчивыми и уверенными.
Для кого этот курс и зачем?
Этот курс для вас, если вам важно:
  • Улучшить ваши отношения.
  • Научиться решать конфликты так, чтобы становиться ближе своим близким.
  • Понимать друг друга правильно, не придумывать и недодумывать за другого.
  • Доносить свою мысль и просьбу так, чтобы тебя услышали и приняли.
  • Решать любой конфликт в отношениях, не доводя до конфликта.
  • А если ссориться, то так, чтобы оставаться вместе и увеличивать любовь в отношениях.


Результат результата - ваша спокойная и счастливая жизнь!
  • Легкость и простота в отношениях.
  • Радость от общения
  • Теплые доверительные тношения с вашими близкими
  • Уверенность в себе


+ И как бонус, научитесь правильно просить, чтобы не обижаться, когда отказывают, и чтобы не отказывали.

ПРИСТУПИТЬ К ЗАДАНИЮ

Любовь не сможет спасти отношения, если двое не умеют общаться и конфликтовать.

В отношениях разное бывает. Не только любовь и дружба, но и ссоры, конфликты, претензии и т.д. Эмоции в отношениях, как шторм в океане, бывает невозможно справиться и успокоиться, тебя просто несет с огромной скоростью к разрушению отношений. Поэтому, чтобы несмотря на шторма в ваших отношениях, сохранять любовь и доверие, и не разбежаться, нужны навыки, которым нас не учат в школе и в институте.

Эти навыки нужны не только в отношениях между мужчиной и женщиной, но и между родителями и детьми, между коллегами, подчиненным и начальником. Это одни и те же навыки и правила коммуникации, которые многие знают, но не применяют. Именно поэтому, я предлагаю практический курс коммуникации в отношениях.

На нем вы сможете не только узнать основные правила здоровых отношений и эффективной коммуникации, но и натренировать нужные навыки, которые будет легко применять в повседневной жизни даже не задумываясь об этом.
На курсе:
Учимся понимать свои эмоции и потребности и через это понимать другого человека (муж, жена, мать, отец, ребенок, начальник, коллега...)
  • Учимся говорить о своих потребностях и желаниях, своих эмоциях прямо и экологично для себе и других.
  • Учимся выражать свои эмоции так, чтобы не разносить реальность на шепки, а быть понятым.
  • Учимся находить правильные слова во время конфликта с разными людьми: родители, супруг, дети, учитель и т.д.
  • Будете знать что и как говорить, если вы сами на эмоциях, или на эмоциях другой человек.
  • Поймете, как правильно общаться с абьзерами и газлайтерами, или простыми бытовыми манипуляторами))
Учимся сохранять спокойствие и рассудительность при любых обстоятельствах. Чтобы даже в самой сильной стрессовой ситуации быть оплотм спокойствия и ясности.
КАК ВСЕ ОРГАНИЗОВАНО
  • -1-
    Курс длится 2 месяца
    Начинаем мы с 17 сентября. Само обучение состоит из занятий онлайн, заданий и работы в парах и тройках. Задания выполняются среди недели, в удобное для вас время.
  • -2-
    Практика
    Задания в курсе такие, что на них не нужно выделять особое время, они направлены на включение их в ваше повседневное общение и жизнь.
  • -3-
    Прямые эфиры
    Прямой эфир проходит 1 раз в неделю. На нем мы разбираем ваши вопросы, практикуемся и проводим разборы ваших ситуаций, делаем работу над ошибками.
    Если вы не сможете присутствовать лично, то всегда сможете посмотреть его в записи.
  • -4-
    Курс проходит в телеграм канале
    Курс проходит на базе клуба "PRO-состояния", где будут проходить все прямые эфиры и обучение. В клубе есть уже более 90 полезных записей на разные темы: самоценность, медитации, отношения, деньги, дети и родители, принятие себя, как не выгрорать, как вернуть опору в жизни и т.д. Вся эта база знаний будет вам доступна сразу, как вы оплатите курс.
ХОЧУ ПРОЙТИ КУРС
Кратко обо мне

Киселева Татьяна Сергеевна

В психологии - 25 лет, частную практику веду и провожу тренинги более 18 лет.
Имею психологическое образование.Обучалась разным направлениям психологии и сейчас мой подход в работе – это синтез передовых направлений в психологии и восточных духовных школ.

Мой личный опыт трансформации таков, что помогает мне видеть самый короткий путь решения проблемы. А большой опыт работы с клиентами помогает мне найти подход к любому человеку.

Принимаю индивидуально онлайн или офлайн, провожу тренинги и ретриты, создаю онлайн-программы.

Прямо сейчас ты можешь начать проходить курс!
Возьми лист бумаги и напиши ответы на вопросы:
  1. На сколько процентов тебя устраивает твое общение с близкими?
  2. Сколько раз в день ты споришь с кем-то?
  3. Как часто у тебя бывают конфликты?
  4. Есть ли сейчас давняя обида или "осадочек", а может чувство вины?
  5. Как часто мысленно ты что-то кому-то доказываешь или оправдываешься?
  6. Чего тебе не хватает в отношениях с любимыми людьми?

А что с этим списком делать, я расскажу на курсе.
ПРОГРАММА И РАСПИСАНИЕ
1
ЭМОЦИИ
Необходимая стартовая база для владения эмоциями.
Давать себе право чувствовать, понимать, выражать и отделять себя от эмоций.
Выражение эмоций. Понимание своих потребностей.
2
КАК ПРАВИЛЬНО ГОВОРИТЬ О СВОИХ ЭМОЦИЯХ
Выражение эмоций словами. Учимся проговаривать эмоции вслух другим людям, чтобы они воспринимали вас адекватно. Правила построения фраз.
Как попросить о том, что тебе нужно без намеков и страха.
3
КАК ПРОЩАТЬ СЕБЯ И ДРУГИХ
Работа с сильными эмоциями.
Обида и вина. Что это и как от них избавиться.
Прощение. Ответственность.
Способы прощения себя и других.
Этапы принятия.
4
КАК СПРАВЛЯТЬСЯ С ГНЕВОМ, СТРАХОМ И СТЫДОМ,
Работа с сильными эмоциями.
Гнев, страх, стыд.
Как не орать на близких, но выражать свой гнев.
Как справляться со страхом и стыдом.
Как направить эти эмоции в мирное русло.
5
ЗДОРОВЫЙ ДИАЛОГ
Правила эффективного диалога.
Активное слушание.
Как слышать и говорить так, чтобы услышали тебя.
6
ПРАВИЛА КОНФЛИКТА
Какие конфликты бывают.
Когда конфликт можно решить, а когда нет.
Правила решения конфликта.
Эффективные приемы решения конфликта.
7
КАК ДОГОВОРИТЬСЯ
Учимся договариваться и предотвращать конфликты.
Как договориться с самим собой и другими.
Техника решения внутреннего конфликта.
Техника нахождения решения конфликта без участия второй стороны.
8
ИНТЕГРАЦИЯ
Ответы на вопросы.
Отработка навыков.
Открытый диалог
Жми и сразу сможешь смотреть видео, задавать вопросы тренеру-психологу!
Стоимость участия за 2 месяца - 10 000 р.

ПРИСТУПИТЬ К ЗАДАНИЮ
После оплаты, на ваш емейл придет ссылка на канал и чат клуба "PRO-состояния", курс проходит там. И там же вы сможете сразу смотреть полезные видео-записи наших эфиров на важные жизненные темы.
Если ссылка не пришла, посмотрите в спаме или напишите мне 8-913-731-14-50

Контакты
Вы можете написать мне вопрос или отправить заявку на индивидуальную консультацию или обучение
Телефон: +7 913-731-14-50
Почта: belyepticy@gmail.com
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности.
Добровольное согласие на обработку персональных данных.
Политика конфиденциальности.