Татьяна Киселева

Трансформационный психолог-психотерапевт
18 ВОПРОСОВ, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ ТЕБЕ
В РЕАЛИЗАЦИИ
Саботируем или откладываем дела.Всегда что-то случается, что нам мешает начать это делать.
Острые эмоции. Радость до слёз, быстрая смена эмоций на ровном месте, вспышки настроения. Острая реакция на все. Все раздражает и нервирует. Кажется слишком громким звук, слишком яркий свет и т.п. Или наоборот ничего не чувствуем. Пропали эмоции. как замороженный
Часто ощущаем усталость. Вроде ничего не делал, но устал.
Хочется побыть в одиночестве или спрятаться от всех.
Нарушения сна - или хочу все время спать, или не могу заснуть.
Частая простуда или болезни без особых причин. Буквально от каждого ветерка.
Страхи и тревоги. (Страх потерять деньги, страх, что не получится, что они закончатся, страхи при нестабильности в мире…)
Стыд. (Стыд за себя, за то, что тебе доступно, а другим нет, стыд, что выше уровень жизни и т.п.)
Обиды и вина. (Обида на друзей, коллег, родителей, супруга, детей, на деньги, что не приходят, на государство, на мир)
Тяжело переносишь глобальные изменения. Долго адаптируешься к новому. Очень изматываешь себя переживаниями. Например, переезд, развод, пандемия, политические изменения и т.п. Долго выходишь в плюс и восстанавливаешься после перенесённого потрясения. На три дня- неделю можешь выпасть из рабочего состояния, а то и больше.
Жадность (жалко что- отдавать, потратить на себя, привычка экономить на всём и т.п.)
Не чувствуешь внутреннюю опору, не видишь как поддержать себя, появляется желание искать опору в других, в действиях. Например, уходишь с головой в работу, чтобы хоть что-то было стабильное. Теряется смысл жизни, чувствуешь, что всё бессмысленно и обреченность
Перестало работать то, что раньше работало - делаю те же действия, а такого результата уже нет, или делаю много нового, а результат тот же.
Часто чувствуешь себя жертвой обстоятельств.
Чувствуешь, что все против тебя.
Во что бы то ни стало нужно оправдаться и доказать, что ты хороший.
Постоянно соревнуешься и конкурируешь с кем-то.
Чувство, что тебе нельзя, ты не достоин, не заслужил и т.п.
Чтобы получить результаты, заполните информацию о себе:
Направить мне копию результата на
Обратите внимание, вам будет указано количество баллов по каждому из блоков вопросов. Необходимо прочитать рекомендации по вашим диапазонам
Баллов по 1 разделу 0
Обратите внимание на вашу ситуацию:

8-12 баллов
Необходимо организовать себе отдых, найти возможность делегировать часть своих задач, уйти в отпуск. Но этого мало. Нужно найти дыры, куда утекает энергия. Иначе отдых будет с краткосрочным эффектом.

Стоит использовать практики, направленные на восстановление сил. Проверить состояние здоровья на дефициты. Освоить навыки управления эмоциональным состоянием, стабилизации. Обратиться к профессионалам в проседающих вопросах.

Сбалансировать свой распорядок дня, чтобы в нём было достаточно отдыха и расслабления. В таком состоянии включается режим самосохранения, нет сил на новые достижения, даже если хочется. Внешне люди, клиенты и команда это видят, с таким человеком трудно конструктивно общаться и не возникает желания у него что-то приобретать.

Если вы владелец бизнеса, то помните, что ваше состояние всегда отражается на результатах компании, потому что у вас большая сфера влияния. Когда всё ваше внимание уходит в сохранение своего здоровья, то фокус на показателях компании одновременно удержать становиться тяжело.



4-7 баллов
Стоит сбалансировать свой распорядок дня, чтобы в нём было достаточно отдыха и расслабления, пока не поздно, чтобы потом не отдыхать в больнице.

Обратите внимание, какие действия в течение дня отнимают энергию, а какие наполняют. Внешне люди, клиенты и команда видят ваше состояние, с таким человеком становится трудно конструктивно общаться и не возникает желания у него что-то приобретать.

Если вы владелец бизнеса, то помните, что ваше состояние всегда отражается на результатах компании, потому что у вас большая сфера влияния. Когда всё ваше внимание уходит в сохранение своего здоровья, то фокус на показателях компании одновременно удержать становиться тяжело.


0-4 баллов
Направьте внимание на поддержание текущего состояния, у вас нет признаков выгорания, сейчас в этой сфере все отлично, если вы были честны с собой при ответе на вопросы. Ваше состояние позволяет держать фокус на свои целях и достижениях, в том числе финансовых.
Баллов по 2 разделу 0
О чём ещё говорит результат:

8-12 баллов

Основная задача сейчас научиться принимать окружающую реальность такой, какая она есть. Важно убрать эмоциональные блоки, которые ограничивают. Развивать опору на себя и учиться закрывать свои потребности максимально самостоятельно. Развивайте антихрупкость.

Наши негативные эмоции - это сильное напряжение и мы начинаем подсознательно строить негативные сценарии развития событий, вместо поиска возможностей, ищем как себя обезопасить.

Если мы сильно обижены, то нам не хочется ничего брать от обидчика, а это переносится на контекст денег, на партнерские и клиентские отношения. Бессознательно вы сливаете сделки.

Если сильно жадничаем самим себе, то мы можем переносить это на рабочую сферу. Например, жалко на рекламу тратить, даже если небольшая сумма, экономия на качестве - выбирать подрядчиков и материалы только по цене, постоянно придумать как меньше заплатить своим сотрудникам. Это рождается из нехватки ресурсов.

Если вы обратили внимание на присутствие стыда (стыдно перед родными, друзьями, перед собой, зависть и т.п.), то вместо преумножения дохода, хочется тратить деньги, чтобы не казаться хуже других или скрывать доходы от осуждения.

Когда переживаешь потерю опоры, то себе стоит вернуть центрированность. Тогда будут взвешенные и четкие решения в финансах, будут правильные решения, именно для тебя. Иначе, в потерянном состоянии легко подвергаться неконструктивным мнениям и советам. Обязательно проработай эту сферу со специалистом, чтобы она не ограничивала тебя в росте.
5-7 баллов
Посмотрите, что хорошего дают вам отношения, мир, люди и события вокруг. Попробуйте поискать в негативном событии позитивный опыт. Развивайте антихрупкость.

Отследите, где именно, вместо поиска возможностей, сильное напряжение и возникают негативные сценарии.
Если вы сильно обижены, то вам не хочется ничего брать от обидчика, а это переносится на контекст денег, на партнерские и клиентские отношения. Бессознательно вы начинаете сливать сделки.
Если сильно жадничаем самим себе, то мы можем переносить это на рабочую сферу. Например, жалко на рекламу тратить, даже если небольшая сумма, экономия на качестве - выбирать подрядчиков и материалы только по цене, постоянно придумывать, как меньше заплатить своим сотрудникам. Это рождается из чувства нехватки ресурсов.

Если вы обратили внимание на присутствие стыда (стыдно перед родными, друзьями, перед собой, зависть и т.п.), то вместо преумножения дохода, хочется тратить деньги, чтобы не казаться хуже других или скрывать доходы, боясь осуждения.

Когда переживаете потерю опоры, то стоит вернуть центрированность. Тогда будут более взвешенные и четкие решения в финансах, будут правильные именно для вас. В состоянии потерянности легко подвергаться неконструктивным мнениям и советам. Постарайтесь проработать эти сферы со специалистом, чтобы они не ограничивали вас в росте.

0-4 баллов
У вас стабильное эмоциональное состояние и устойчивая внутренняя опора, которая позволяет не отвлекаться на страхи, стыд и вину, жить в согласии с миром и добиваться финансовых целей, не отвлекаясь на мнения и советы других, разрешите самому себе поступления, не оправдываясь.
Баллов по 3 разделу 0
Что ещё стоит заметить:

8-12 баллов
Обратите внимание в каких привычных ролях вы находитесь в повседневной жизни, как эти роли влияют на ваше финансовое положение. Ваша задача почувствовать и осознать, что вы хороший и вам не нужно усердствовать в доказательствах. Дать возможность другим относиться к вам так, как они хотят и принимать это.

Если вы где-то чувствуете запрет, что не заслужили или не достойны, то стоит пойти с таким запросом в работу в первую очередь.

Если происходит залипание в роли бедняжки, нищего, то бессознательно выстраиваются сценарии в жизни для отыгрыша этих ролей, что существенно влияет на финансовые потери, поступление меньших от желаемых сумм.

Сложности в бизнесе могут быть связаны с ролью борца, вечного преодоления, тогда деньги приходят тяжело, выматывает их добыча.

Возможно, вы постоянно находитесь в обучении и не предпринимаете действий, не применяете изученное, будто его недостаточно.

Выделить такие роли и опознать сложнее всего самостоятельно, и невозможно проработать в одиночку. Очень рекомендую психологическую работу для финансовой устойчивости.
5-7 баллов
Пересмотрите в каких ролях вы чаще всего бываете, какие из ролей помогают, а какие мешают. Осознанно возвращайте себя в позитивные роли, развивайте навык переводить себя в них.

Если вы где-то чувствуете запрет, что не заслужили или не достойны, то стоит пойти с таким запросом в работу в первую очередь.

Если происходит залипание в роли бедняжки, нищего, то бессознательно выстраиваются сценарии в жизни для отыгрыша этих ролей, что существенно влияет на финансовые потери, поступление меньших от желаемых сумм.
Сложности в бизнесе могут быть связаны с ролью борца, вечного преодоления, тогда деньги приходят тяжело, выматывает их добыча.
Возможно, вы постоянно находитесь в обучении и не предпринимаете действий, не применяете изученное, будто его недостаточно. При необходимости обратись за помощью к специалисту, чтобы не терять драгоценное время.

0-4 баллов
Вам свойственна позитивная идея о себе и мире, позитивное мышление и отсутствуют сильные ограничивающие убеждения. Направьте внимание на то, какие ещё роли в обществе помогут вам вырасти, какие из убеждений можно поменять для лучшего эффекта. Ваш финансовый рост может усилить развитие лидерских качеств, креативного мышления и коммуникаций.
Теперь вы можете приступать к действиям в сторону улучшения своего самочувствия.
Обязательно нажмите кнопку, чтобы копия результата теста и бонус были вам направлен