Ты понимаешь и сам, что, во-первых, во-вторых и в-десятых – нужно просто действовать! Делать!

Вопрос ведь для тебя не в том, чтобы начать действовать. Вопрос в том, почему тебе мешает действовать то, что другие в тебя не верят? И как поверить в себя?

Давай разбираться!

1. Что ты чувствуешь, если в тебя никто не верит? Не верит, что у тебя получится?

Подозреваю, что если ты это читаешь, то скорее всего ты чувствуешь упадок сил, потерю интереса. Мало мотивации, а то и совсем ее отсутствие. Ты можешь быть разочарован, и сам перестаешь верить, что можешь это сделать.

Ты спрашивал себя, почему твоя вера, твоя мотивация полностью зависти от других?

Когда ты был ребенком – это было естественно и нормально. Но сейчас, когда ты взрослый, то такая зависимость уже не эффективна и противоестественна.

2. Как можно по-другому? Как вернуть ответственность за веру в себя себе?
Для этого давай посмотрим, что ты чувствуешь, когда в тебя верят? Что это для тебя?

Скорее всего, это ощущение поддержки. Возможность поделиться с человеком, посоветоваться, а то и получить помощь.
Если есть поддержка, ты чувствуешь, что все делаешь правильно, идешь той дорогою.
Другими словами, ты понимаешь, что правильно, а что нет, основываясь на чьем-то мнении. И возможно, боишься сделать ошибку.

Я права?

3. Для начала посмотри критически на мнение других людей.

У каждого человека свои способности. То, что другому трудно и не подъемно, для тебя может быть по силам.

У каждого, свой опыт. То, что не удалось кому-то, у тебя может получиться.

Поэтому стоит ли опираться на опыт и мнение других людей в вопросе, в котором они не достигли успеха? Просто начни делать!


4. Теперь перед тобой стоит задача, начать опираться на самого себя, свой внутренний голос, свои силы. И научиться спокойно относиться к ошибкам.

Что тебе в этом поможет?

Во-первых, твой положительный опыт. Если у тебя уже был похожий опыт, когда никто не верил, а у тебя получилось, то ты точно справишься! Если ошибался, падал и поднимался, то справишься снова. Ты можешь опереться на свой успешны опыт.

Во-вторых, занятия спортом. Нужно включить тело, чтобы через тело ощутить опору и вкус действий, контролируемых и приводящих к результату.

Через движение ум чувствует, что он может контролировать процесс и управлять результатом. Из-за этого повышается уверенность в себе и своих силах.

В-третьих, психологическая работа. Не знаю, как другие психологи, но я могу с этим помочь за несколько встреч (2- 8). Мы можем созвониться, я узнаю твою историю и тогда скажу точнее, сколько встреч именно тебе может понадобиться, чтобы решить вопрос веры в себя.